烹飪時間:120分鐘
食材:
冬瓜 200g
瘦肉 200g
茯苓(可省略) 6g
澤瀉(可省略) 6g
薏仁 18g
水 1000c.c.
生薑 少許
調味料:
鹽 適量
料理步驟
料理步驟
步驟1
備料:冬瓜洗淨去皮、去籽,切大塊狀;生薑切片、瘦肉切片,略汆燙洗淨;茯苓、澤瀉、薏仁洗淨備用。
步驟2
將瘦肉、茯苓、澤瀉、薏仁、生薑放於萃取鍋底部,上面舖滿冬瓜,倒入水,設定2小時燉煮。
步驟3
時間到後~加入鹽調味下就完成嘍~~~
烹飪時間:120分鐘
食材:
冬瓜 200g
瘦肉 200g
茯苓(可省略) 6g
澤瀉(可省略) 6g
薏仁 18g
水 1000c.c.
生薑 少許
調味料:
鹽 適量
步驟1
備料:冬瓜洗淨去皮、去籽,切大塊狀;生薑切片、瘦肉切片,略汆燙洗淨;茯苓、澤瀉、薏仁洗淨備用。
步驟2
將瘦肉、茯苓、澤瀉、薏仁、生薑放於萃取鍋底部,上面舖滿冬瓜,倒入水,設定2小時燉煮。
步驟3
時間到後~加入鹽調味下就完成嘍~~~